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🎀 Outubro Rosa 🎀
Mês de lembrar das mulheres que recebem um diagnóstico que mexe com tudo — corpo, mente e planos de vida.
Um diagnóstico de câncer de mama pode abalar o chão. 💗 E você não precisa ser positiva o tempo todo. O câncer muda quem você é, e é preciso tempo e gentileza para se reconhecer de novo, para descobrir suas forças e o que ainda dá sentido à sua vida.
Estabelecer limites, cuidar de si e buscar apoio emocional de quem escuta sem julgar são passos fundamentais nesse processo de cura. 🌸
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🌱 Você não ficou “presa ao passado”.
Seu corpo apenas aprendeu a sobreviver.
O trauma é uma resposta natural a algo que foi rápido demais, doloroso demais ou sem chance de escolha.
Ele não é sinal de fraqueza — é sinal de que você fez o possível pra se manter viva.
Com o tempo, e com o cuidado certo, o corpo aprende que já é seguro respirar sem medo. 💛
✨ A terapia é esse espaço de reconstrução:
onde o corpo e a mente se reencontram,
e o viver deixa de ser só sobre sobreviver.
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O corpo lembra o que a mente está evitando falar ou recordar.
Cada dor, cada tensão, cada sintoma é uma forma de expressão —
um pedido silencioso por escuta, por vínculo, por verdade. Diga a si mesmo que você merece cuidado.
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80% dos traumas não nasce de um grande evento.
Eles vem da ausência: ausência de amor incondicional, de presença, de acolhimento.
Crescemos moldando comportamentos para sermos aceitos, observando em silêncio, tentando caber.
Mas é possível reaprender: olhar para dentro, acolher a criança ferida e oferecer o cuidado que sempre foi merecido. ✨💛
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O corpo lembra o que a mente tenta esquecer. 🧠
É por isso que o coração dispara "sem motivo", que a respiração fica curta. Seu corpo não está te sabotando, ele está tentando te proteger do que um dia te feriu.
Curar não é apagar a memória, é atualizar o sistema de segurança. É dizer ao seu corpo: "Obrigada por me proteger. Agora, é seguro descansar."
Seja gentil com a sua história. 🫂
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Última atualização feita em 07 de julho de 2025
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